چرا ما ایرانی‌ها دچار کمبود ویتامین D هستیم؟
کمبود ویتامین D یکی از چالش‌های مهم سلامت عمومی در جهان است که تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت استخوان، سیستم ایمنی و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن دارد.
اشعه ماوراء بنفش
-
-
این سرطان با سولاریوم هم به سراغ شما می‌آید!
متخصص پوست و مو گفت: یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها، سرطان پوست است.
-
چند توصیه جدی برای عبور از این تابستان داغ!
برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی ۱ تا ۱۱ را شامل می‌شود. زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ می‌رسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد.
-
اختلاف‌نظر میان کارشناسان هواشناسی بالا گرفت؛
ایران به نقطه‌جوش می‌رسد!
امروز و فردا ایران به نقطه‌جوش می‌رسد. گرمایی کم‌سابقه که زنگ خطر آن از چند روز پیش نواخته شد و بسیاری از کارشناسان را بر آن داشت تا خواستار تعطیلی شهرهای سوزان کشور طی این دو روز شوند.
-
کارشناس اقلیم و هواشناسی:
تعطیلی شنبه و یکشنبه در تهران؟ پای جان مردم در میان است!
براساس اسناد دریافتی روز‌های شنبه و یکشنبه هفته آینده دمای هوا در وضعیت قرمز قرار دارد.
-
لباس UPF چیست و چطور لباس محافظ آفتاب مناسب انتخاب کنیم؟
لباس محافظ آفتاب (UPF) جایگزین موثری برای کرم‌های ضد آفتاب درجهت محافظت از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر UV، کمک به جلوگیری از پیری زودرس و سرطان پوست است.
-
چند نکته طلایی درباره کرم‌های ضدآفتاب
آیا می‌دانید کرم ضد آفتاب ماندگاری دارد و ممکن است تاریخ مصرف آن تمام شود؟ یا اینکه گرما یا سرمای زیاد می‌تواند آن را خراب کند؟
-
سرطان پوست و لزوم استفاده جدی از ضد آفتاب؛ چه سطحی از SPF برای شما مناسب است؟
قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) می‌تواند به DNA سلول‌های پوست آسیب برساند و به طور بالقوه منجر به سرطان پوست شود. از همین رو تقریباً همه ما می‌دانیم که استفاده از ضد آفتاب تا چه اندازه مهم و حیاتی است.
-
کرونا با این پنکه سقفی تار و مار می‌شود! + عکس
یک شرکت آمریکایی با استفاده از پرتوهای فرابنفش موفق به ساخت نوعی پنکه سقفی شده است که محیط آلوده به ویروس را ضدعفونی می‌کند.
-
چه کنیم تا پوستی سالم داشته باشیم؟
یک متخصص پوست گفت: نخستین نکته برای داشتن پوست سالم پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم است.